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2型糖尿病的风险因素

2型糖尿病,也称成年型或非胰岛素依赖型糖尿病,是一种代谢性疾病,主要影响身体对葡萄糖的代谢能力。

造成2型糖尿病的原因,是因为身体对胰岛素产生抵抗,或胰腺出现功能障碍,或身体无法有效使用胰岛素。

2型糖尿病无法完全治愈,但是可以通过健康饮食,规律锻炼,保持理想体重与妥善管理血糖来获得控制。如果饮食和锻炼不能完全控制血糖,则需要服药或注射胰岛素。

造成2型糖尿病的风险因素包括:1

年龄
罹患2型糖尿病的机率会随着年龄增加而升高,特别是45岁后,缺乏运动,体重增加等不良生活习惯造成。 近年来,儿童、青少年由于饮食习惯不佳造成肥胖,罹患2型糖尿病的比例也在升高。

体重
体重过重会提高罹患2型糖尿病的机率。因为脂肪组织越多,增加身体对胰岛素的排斥。

脂肪分布
腹部脂肪过多的人罹患2型糖尿病的风险更高。

缺乏运动
越少锻炼的人,罹患2型糖尿病的风险越高。规律锻炼帮助维持理想体重,消耗葡萄糖,提高细胞对胰岛素的敏感性。

家族遗传
具有2型糖尿病家族遗传的人,患病风险较正常人高。

种族/族裔
特定种族/族裔——包括非裔美国人、西班牙裔、美国印第安人与亚裔美国人更容易罹患2型糖尿病。

糖尿病前期
糖尿病前期指的是血糖水平高于正常值,但尚未达到糖尿病标准。如果不及时干预,糖尿病前期有可能发展为2型糖尿病。

妊娠糖尿病
怀孕时如果有妊娠糖尿病,将会增加日后罹患2型糖尿病的风险。

如果您想进一步了解自己是否属于高风险族群或患有2型糖尿病,请向医生咨询相关健康问题。
 

1. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7. Accessed April 2, 2014

以上信息仅供一般参考,不能代替专业人员的医疗诊断或治疗。尤其当您准备尝试新的药物、饮食、健身计划或保健方法之前,请先向您的医生咨询相关的健康问题。
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