A close-up of a baby looking up at her mother while breast feeding.

新手妈妈母乳喂养指南

如何判断母乳奶量是否充足?妈妈们可通过宝宝排便、体重增长、睡眠和每次喝奶的间隔来判断宝宝是否喝了足够母乳。

仔细观察排便
如果您的宝宝在出生约4天后停止排胎粪(浓黑或深绿色大便),开始出现每天排3次以上黄色,粗粒状,松软大便,说明宝宝进食充足。

观察宝宝的尿布。在出生头一个月,宝宝每天会尿湿6-8块尿布,并且会排便2次。

体重增长是重要指标
当你和宝宝培养出哺乳默契后,前3个月宝宝每一天体重增加约19克。在3至6个月时,体重增长逐渐降低,每天增加约14克。根据不同年龄、种族、地域宝宝成长发育会有差异。仅供参考/遵循儿保科医生的专业判断。

母乳妈妈可以通过以下情况来判断您的宝宝是否喝饱:

  • 进食母乳后,宝宝会连续睡几个小时。
  • 每2 -3个小时宝宝会喝一次奶,24小时内至少需哺乳8次。
  • 每次哺乳时间约10分钟,但不超过一个小时。请由宝宝来决定哺乳时间,而非依赖计时器。
  • 哺乳后,宝宝安静而放松。
  • 喝奶时,宝宝通常会吸吮双侧乳房。
  • 哺乳时可以感受到吸吮-停顿-吸吮的节奏。
  • 哺乳前的乳房呈现肿胀,在哺乳后则会相对变小。

观察其他新生儿
通过观察其他母乳喂养新生儿案例,妈妈们能够更确定自己的宝宝是否进食足够;若有疑虑时,可咨询医生寻求专业建议。因为每个宝宝都是独特的,应以个别的方式哺喂照料。

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出处:Breastfeeding: Is Your Baby Eating Enough? http://similac.com/feeding-nutrition/breast-feeding/feeding-your-baby. March 31, 2014.

以上信息仅供一般参考,不能代替专业人员的医疗诊断或治疗。尤其当您准备尝试新的药物、饮食、健身计划或保健方法之前,请先向您的医生咨询相关的健康问题。
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