健康管理| 打了流感疫苗针，就一定能保证体质健康?

每年当流感季节到来的时候，医生都会建议人们接种流感疫苗。但是，一些关于流感疫苗出现不良反应和负面影响的传闻，却总是会让你犹豫到底是否要接种疫苗。

社会上一直都流传着对于流感疫苗的种种质疑，而这些误解也确实会打消很多人接种疫苗的想法。那么，流感疫苗到底安全吗？流感疫苗真的适合你吗？在这里，我会告诉你常见的六个关于流感疫苗的误区。

• 误区1：接种流感疫苗会给你带来流感
  这可能是最常见的流感疫苗误区了。疾病控制和预防中心（CDC）¹ 说，接种流感疫苗并不会让你得上流感。虽然在接种流感疫苗后，有些人可能会出现注射部位疼痛，甚至发烧¹ 的情况，但事实上，这不过是身体对疫苗产生免疫的正常反应。而且给你接种的流感疫苗中是不会含有活性病毒的，因为病毒是被削弱之后的，所以它们是不会引起流感病。¹
• 误区2：流感不严重，没有必要接种疫苗
  疾病预防控制中心² 估计每年都会有930万至4900万人感染流感，每年都有约140,000至960,000人因为感染流感而住院，去年就有近8万人因流感而死亡。
  
  可能你会觉得自己很健康，因为你觉得感染流感病毒并不会影响你的健康管理，但要注意的是，如果你感染了流感病毒，每天接触到你的人例如老人、孩子、父母儿童和孕妇都会面临感染流感病毒的风险。多了解一些接种流感疫苗的知识和预防流感的措施，这不仅是为你个人的健康着想，更是为了帮助你身边每个人的健康管理着想，让他们拥抱精彩生活。
• 误区3：如果去年接种过，今年就不需要再接种流感疫苗
  不同时间和不同地方的流感病毒是不一样的。³ 随着流感病毒的变化，必须制造新的疫苗来预防新的流感病毒。面对当下常见的流感病毒，去年的流感疫苗是没有效果的。
  
  所以，每年都接种流感疫苗是很有必要的，不仅可以保护你免受当下流感的侵害，还能让你的身体产生抗体，并随着时间的推移而保护你免受流感病毒的侵害。
• 误区4：儿童接种流感疫苗不安全
  如果你有孩子，你可能会怀疑，我的孩子可以安全地接种流感疫苗吗？5岁以下的儿童，一旦患有流感更容易出现严重并发症,⁴ 而接种疫苗可以降低此类风险。
  
  2017年发表在Pediatrics的一项研究⁵ 表明，流感疫苗可使17岁或以下儿童的流感死亡风险降低65％。CDC建议6个月以上的孩子都可以接种流感疫苗。
• 误区5：流感疫苗使你更容易感染其他呼吸道病毒
  根据最新的研究，疾病预防控制中心⁶ 没有发现任何证据表明流感疫苗使人们更容易受到其他呼吸道感染。
  
  更不用说，2017年3月发表在"《传染病杂志》⁷ 上的一项研究发现，注射流感疫苗不会削弱你的免疫系统，影响你的健康管理。
• 误区6：接种流感疫苗后会产生很大的副作用
  流感疫苗对大多数人来说是非常安全的。最常见的副作用⁸ 只是注射部位会出现疼痛或发红的症状。
  
  对鸡蛋过敏的人可能会对疫苗产生过敏反应，因为疫苗中会含有少量的鸡蛋蛋白。但疾病预防控制中心⁹ 表示，如果只是轻微过敏，那么接种经过许可的流感疫苗是不会出现问题的。

其实接种疫苗后出现严重反应的案例是很少见的，只有约1.3％的儿童和0.2％的成年人可能受到影响，最近的疾病预防控制中心的一项研究发现,,⁹ 100万人中只有约1人有过敏反应。如果你实在担心潜在的副作用，那你可以咨询一下医生，看看这个流感疫苗是否适合你。

如果你已经出现类似流感的症状了，那么请尽快就医，进行检测 - 流感测试是了解您感染哪种流感的唯一方法。¹⁰ 通过早期检测可以更好地控制你的病情发展，如果在症状出现后48小时内给予抗病毒药物，效果最佳。¹¹ 如果你已经确诊感染了流感，那么请务必保证充足的睡眠，多喝水，或者喝一碗暖暖的鸡汤。

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参考资料：

¹https://www.cdc.gov/flu/prevent/misconceptions.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fabout%2Fqa%2Fmisconceptions.htm

²https://www.cdc.gov/flu/about/burden/index.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fabout%2Fdisease%2Fburden.htm

³www.abbott.in/live-healthy/manage/influenza/flu-vaccination-what-you-should-know.html

⁴https://www.cdc.gov/flu/highrisk/children.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fprotect%2Fchildren.htm

⁵https://pediatrics.aappublications.org/content/139/5/e20164244

⁶https://www.cdc.gov/flu/prevent/misconceptions.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fabout%2Fqa%2Fmisconceptions.htm

⁷https://academic.oup.com/jid/article/215/10/1527/3091449

⁸https://www.cdc.gov/flu/prevent/general.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fprotect%2Fvaccine%2Fgeneral.htm

⁹https://www.cdc.gov/flu/prevent/egg-allergies.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fprotect%2Fvaccine%2Fegg-allergies.htm

¹⁰https://www.cdc.gov/flu/prevent/egg-allergies.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fprotect%2Fvaccine%2Fegg-allergies.htm

¹¹https://www.cdc.gov/flu/symptoms/testing.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fabout%2Fqa%2Ftesting.htm

¹²https://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/summary-clinicians.htm