到今年十月底，北京人Luke就在上海三年了。从意大利米兰理工留学归国后，他在一所美国驻上海的知名建筑事务所任城市设计师。在他的视角里，城市的更新好比人类的新陈代谢，需要有选择性的继承和革新，而“健康”就是一种理想状态。

身体跟城市一样相互连接，需全面兼顾

Luke参与的一些医疗中心以及美国总部合作的社区建设项目，都是从健康和可持续的角度探索城市和社区如何更加宜居。同时一座城市不仅需要摩天大楼、金融中心，还有广场绿地、古老街巷、教育机构、剧院和博物馆等，这些如同人体各部位器官一样缺一不可，又互相支持。

刚毕业回国时，Luke曾一度因为国内的美食太多了，管不住嘴，导致自己的身体迅速发胖。作为建筑师，他在项目集中时常常加班、熬夜，外卖等不健康食品的摄入，更增加了他身体的负担。随着工作经验的累积，接手的任务也越来越多，如何兼顾工作与身体健康成为了Luke心中一大难题。

用平衡打造健康心态，让自己充满力量

说到这里，Luke表示自己就很喜欢上海的很多街道，像拥有上海滩赫赫有名的外籍建筑师邬达克建造的武康大楼的武康路，斑驳的红砖墙、三角形古典山花窗楣、弧形的转角阳台，狭长三角形楼身似船头般昂首挺胸，从时光中缓缓驶来，就像一个智慧的老者，帮助你沉静下来，审视自己的心态。Luke在武康路上，整个人都慢了下来，到处走一走，特别放松，再喝一杯武康路上的咖啡，仿佛一下就找回了自己。

学中医的父亲一直影响着Luke，父亲曾告诉他，“最理想的状态就是起床后没有丝毫的疲惫，而是充满了力量，不知道该做些什么，但依然感受到生活的美好。”Luke在最后说，“我平时工作真的很忙，但现在还是会抽空自己在家下厨做健康餐，去健身房健身或多走路。”在他看来，工作和生活都是生命中最重要的部分，但经历了身体的肥胖与劳累，也知道要在两者之间做一些改变，更理解健康和生命的意义，懂得了平衡的重要性。

现在雅培“走，健行美好”活动正在进行中！9月11日-10月26日，欢迎来拥有百年历史的武康路，和Luke一起行走、一起发现健康带来的无限美好。
走，健行美好！