奔跑中重焕新生
感悟生命精彩

就在几年前，李诗明和柴文玲一定想不到，加入跑团后，原来只有在电视上或者朋友圈里才能看到的同龄人们 “焕发第二个青春”的故事竟会发生在自己身上。曾经有痛风和颈椎问题不喜欢跑动的夫妇俩，  如今最快乐的事莫过于相邀有活力的三五好友聚在一起，跑个几公里，用脚步丈量城市的各个角落……

如今，作为跑团的“铁杆”成员， 来听听他们活力健康生活的缘起：

健康活力，重焕生命力

来自武汉、56岁的李诗明目前还在经营一家自己的公司，有痛风和颈椎问题的他一直不太愿意多跑动。两年前，在朋友付官铭的带动下，他加入跑团，“参加了几次跑团组织的活动后，就特别喜欢这项运动。相比之下，跑步不会像篮球、羽毛球等那么激烈，非常适合像我们这样中老年人。平常只要一有机会，我都会向朋友们推荐，发动他们也加入进来。”李诗明说。

目前，跑团已有20人的规模，还在不断增加。更难能可贵的是，跑团成员大多都是像付官铭、李诗明一样寻找健康生活方式的中年朋友。李诗明分享道，“跑步对我们来说，不仅锻炼了身体， 更增强了朋友之间的友谊。志同道合的伙伴们在跑步锻炼之余，大家一起聚餐，谈天说地，感觉像是一个大家族的亲切成员一样，感觉中老年生活也充满了活力。”

奔跑路上，风景独好

和爱人一样，柴文玲也是跑团的积极拥护者之一。退休后一直居家的她，自从加入跑团后，生活也同样迎来了许多意想不到的变化。“我原来身体一直有甲状腺功能减退症（简称‘甲减’），跑步一年下来之后，发现只需原来服用药物一半的量，就可以满足身体需求。这个改变我特别有感触。”柴文玲分享道。

对柴文玲而言，喜欢一切美好事物的她，跑步的另一个收获在于沿途的风景。“多亏‘西风哥’的组织，让我们通过跑步领略到了许多平常都没有留意的风景。”她说，“我们还会经常相邀去参加全国各个城市的马拉松。这个过程中既锻炼了身体，又可以旅游。是跑步，让我们的退休生活变得无比充实，仿佛焕发第二个青春。”

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